مقبض السحب لجهاز الكابلات لتمارين اللياقة البدنية

Description

مقبض لسحب آلة الكيبلات

• – ملحقات السحب LAT مصنوعة من فولاذ صلب عالي الجودة غير قابل للصدأ مع مقابض غير قابلة للانزلاق تتحمل حتى 400 رطل من الحمولة، مقاومة للماء ومقاومة للحريق.
• – الشريط المنخفض يحتوي على مركز دوران ومركز لحركة نسبياً متسقة لمجموعة كاملة من التمارين لحركات أكثر سلاسة.
  – مقابض المطاط المضادة للانزلاق توفر قبضة أفضل لاستقرار وتحكم أكبر أثناء التدريب البطيء لتطوير المفاصل والعضلات.
  بالإضافة إلى السحب LAT: تفعيل العضلات على الكتفين وخلف الكتف، وهناك تمارين مثل السحبات الوجهية، والدوران الخارجي، وحركات مختلفة.

مقبض سحب هو جهاز تمرين يستخدم لتقوية العضلات وزيادة القوة في الجسم. يتميز بمقبضين مريحين مزودين بقبضات مانعة للانزلاق لضمان الراحة والثبات أثناء التمرين. يتم تثبيته عادة على آلة كابلات في صالات اللياقة البدنية أو في المنازل.

• طريقة الاستعمال
• 1. قم بتعديل الوزن المناسب على آلة الكابلات وتثبيت مقبض السحب.
  2. أمسك بمقبض سحب بكلتا يديك بمسافة مناسبة بينهما.
  3. ابدأ السحب بسلاسة، سحبًا الكابلات نحو جسمك بتحريك الذراعين والكتفين.
  4. قم بتوتير العضلات المستهدفة لدى وصول الكابلات إلى جسمك، ثم ارجع ببطء إلى الوضع الأصلي.
  5. كرر الحركة لعدة مجموعات وتكرارات وفقًا لبرنامج التمرين الخاص بك.

يتيح مقبض تنفيذ مجموعة متنوعة من التمارين، بما في ذلك سحب الظهر، وتمارين البايسبس، وتمارين الكتفين، وغيرها، مما يجعله أداة متعددة الاستخدامات لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.